SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • [...] unioslem tez troche piete przy prawej stronie musze to wyeliminowac lewa ok Pullupy tutaj kombinowalem z oddechem sily bo wczesniej nie uzwalem do podciagania ale mam troche problem z nabraniem ponownie powietrza przed kolejnym powtorzeniem gdybym robil jedno maxymalne powtorzenie to by bylo spoko Sporo bujanych powtorzen piate w trzeciej serii [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 11:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marianna/ dziennik

    Post
    Ladies SFD

    niektore mozna zjesc surowe tylko tez trzeba przygotowac.... Wędzone to moze byc problem z tego względu ze "wędzenie" z regóły nie ma nic wspólnego z wedzeniem, jak mas sprawdzone zródło to jeszcze małe miki, ale najczęsciej masz cos wymoczonego w chemii i tyle. Tak to prawda by przygotować samemu trzeba włożyć zawsze jakąś prace, ale to się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2011-12-20 08:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że robione zaraz po Hip Thrust. Uginanie nóg leżąc – tu przypomniałam sobie kilka łacińskich słów, ale poszło. Bułgarskie przysiady – bardzo pozytywne odczucie, nie miałam problemów z równowagą, co mi się zdarzało wcześniej. Niestety przy tym ćwiczeniu zawsze przepraszam różowe hantelki. Odwodziciele i przywodziciele pomimo bardzo małego [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 21:13:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fajnie się ćwiczyło. Skończyliśmy wcześniej i siłownia była prawie pusta. Siłowo też lepiej. Jedynie bark albo obojczyk przy mostkach biodrowych ciągnie dalej. Rano miałam problem z ruchem ramieniem przy ubieganiu koszulki. Nie wiem co to jest Ale podejrzewam, że mnie przewiało. Oby tylko jutro udalo sie normalnie zrobić trening. 1. Box Squat [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 22:02:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6. Unoszenie nóg w zwisie 4x10-12 12/10/10/10 Dzisiaj trening,na którym musiałam bardziej pracować żeby oduczyć się techniki. Niektóre ćwiczenia nigdy nie robione A inne dawno. Dodatkowo rodzaj ćwiczeń bardziej nastawiony na pracę z gumą niż z ciężarami, więc dał mi w kość )-: Ostatnio duży problem z Internetem, więc mogę być nieobecna.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-07 11:53:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na palce stojąc 70/70/70/70 70/70/70/70 6. Allachy 20/20/22/22 20/20/20/20 Dzisiaj dalej trening bardziej pod naukę techniki przez co bardzo długo mi zajął. Do tego dalej problem z Internetem czyli brak wifi A z telefonu niestety jest słaby. Czasem coś mi się może nie wgrać A czasem wyśle coś 2x bo mi nie pokazuje. Ciężko z filmikami na [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-11 10:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem tydzien off od siłowni bo nie miałem ani grosza na paliwo żeby dojechać na trening.. Koszykówka też off.. Ogólnie beznadzieja. 3x siłka 2x kosz w plecy.. Ale jutro jade normalnie zrobić trening na siłce po uczelni i trenuje dalej. Problem z kasą mnie nie zatrzyma ;d

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo puszczał mi chwyt przy czwartym ;/ Masakra, chyba bede musiał dać martwy jednak na poczatek treningu albo zainwestować w paski. Dorzucił bym spokojnie ciężaru ale problem z chwytem nie pozwalał ;/ Wyciskanie wąsko- Mniej niż ostatnio głównie przez to że byłem sam na siłce i nie chciałem szaleć za bardzo :P Ogólnie trening bardzo udany [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 17:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałęm wrzucić wczorajszy trening : Ogólnie to mam coś problem z kolanem lewym mam nadzieje ze na jutrzejszy mecz bedzie w pełni sił :( Klatka piersiowa Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 8x25kg 8x27kg 8x30kg 6x30kg Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (dropset) 8x40kg 8x50kg 8x60kg 6x70kg 8x60kg 10x50kg 12x40kg Wyciskanie młotkowe na [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 22:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    [...] byłam padnięta reszta poszła siłą woli jak widać przy żołnierskim miałam totalne cofnięcie się jeżeli chodzi o ciężary ale po prostu nie dałam rady więcej. Po siłowym miałam problem z wejściem na schody a po interwałach siedziałam i patrzyłam tempo w ścianę dobre 15 minut. Ale generalnie uwielbiam ten stan}:-( [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 12:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    [...] jagody banan owies kokosowy olej -chleb żytni indyk pomidor ogórki -schab kalafior tabsy : debertim, eyeq, bcaa,saw pice: woda, kawa Trening męczący miałam na początku problem z ogarnięciem jednego ćwiczenia po drugim, całe szczęście rano mało osób jest więc mogłam sobie sztangi pozajmować. I tak przysiad jako że już ćwiczony cały czas [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 09:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellafiore na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] i cukinią P: kawałek bezmlecznego sernika na zimno i loda O: ziemniaki, pieczone mięso z udźca z indyka + buraczki P: jabłko K: jak na IIŚ Komentarz: Jak widać dalej jest problem z zajadaniem emocji, ale wykluczamy aż do skutku. Niestety to jest moja pięta achillesowa, a teraz się sporo zwaliło na raz, ale z każdego potknięcia trzeba się [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 19099 Data: 2015-09-01 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ja spotykam policję może raz na rok. Raz nawet panowie zaprosili mnie z piwem do radiowozu zrobili przejażdżkę po osiedlu bo co gdzieś w sklepie buchneli, nie robiłem problemów z kumplem i do piwa się nawet nie przyczepili, a ciągle je miałem ze sobą. Tylko że od początku my grzecznie oni też i problemu nie było. W sumie to każde z moich [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem jestem. Eh nie ogarniam ostatnio czasowo. Jestem u mamy i mam tu problem z kompem, więc zrzuty z miską będą jutro wieczorem. W skrócie: 14.11.2013 Aktywność: latino solo Napoje: woda, kawa, herbata Suple: vitamin plus, tran Warzywa: cukinia, pomidory, sałata, ogórek B 98, W 138, T 86 15.11.2013 Aktywność: brak Napoje: woda, kawa, [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2013-11-16 19:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie dziwne uczucie jakby spuchnięcia, jakby coś w środku było. Ciężko mi to opisać. Co jakiś czas "czuję" to kolano po treningu ale nie boli. Ponad pół roku temu miałam problem z tym kolanem, będąc w górach chyba je nadwyrężyłam (5 godzinny intensywny spacer z przewodnikiem w górę i z powrotem). Dzień po powrocie z wycieczki byłam na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 09:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i tego, że zeszło w trakcie treningu, gdzie z minuty na minutę leginsy zaczynały spadać z tyłka wspomniałam o tym mojemu fizjo na cotygodniowej wizycie. Wg Rafała mam problem z limfą i tym, że moje węzły chłonne w pachwinach są poblokowane przez moje przykurcze i zblokowane biodra. I to puchnięcie zeszło podczas treningu ponieważ węzły się [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 21:28:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Mam podobnie . Ale nie ma nawet co porównywać tych jaj sklepowych do wiejskich ;-) A osobiście mam problem z kupnem takiej ilości wiejskich co tydzień.

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 11:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    spokojnie wczoraj na ustawce to takie już nie dziki a knury były i dają radę mieścić się w ubrania to myślę, że jeszcze troche brakuje ;) ale to prawda, że Ci zawodnicy pro kulturystyki to mają duży problem z zakupem ubrań ;)

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 08:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    ja dzisiaj też dzień nóg i pośladków czyli trening próżności ;) jutro pewnie będzie problem z chodzeniem u mnie ;)

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-26 21:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    To zgłosimy, że problem z zamówieniem.

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-18 20:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)